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YOGA PRENATAL SOMÁTICO con Débora Lugo
YOGA PRENATAL SOMÁTICO con Débora Lugo
YOGA PRENATAL SOMÁTICO con Débora Lugo
Alivia las molestias del embarazo y prepárate emocional y físicamente para un parto seguro y consciente.
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Mira el video de presentación
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El embarazo es una etapa llena de cambios físicos y emocionales.
Puede que sientas felicidad y expectativa, y también momentos de incomodidad, tensión o dudas sobre cómo cuidar de ti y tu bebé de la mejor manera.
Este curso de Yoga Prenatal está diseñado para acompañarte en ese proceso con movimiento consciente, respiración y herramientas prácticas que te ayuden a sentirte fuerte, presente y en equilibrio.
El embarazo es una etapa llena de cambios físicos y emocionales.
Puede que sientas felicidad y expectativa, y también momentos de incomodidad, tensión o dudas sobre cómo cuidar de ti y tu bebé de la mejor manera.
Este curso de Yoga Prenatal está diseñado para acompañarte en ese proceso con movimiento consciente, respiración y herramientas prácticas que te ayuden a sentirte fuerte, presente y en equilibrio.
El embarazo es una etapa llena de cambios físicos y emocionales.
Puede que sientas felicidad y expectativa, y también momentos de incomodidad, tensión o dudas sobre cómo cuidar de ti y tu bebé de la mejor manera.
Este curso de Yoga Prenatal está diseñado para acompañarte en ese proceso con movimiento consciente, respiración y herramientas prácticas que te ayuden a sentirte fuerte, presente y en equilibrio.
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Acceso Ilimitado al contenido
Acceso Ilimitado al contenido
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Acompañamiento y resolución de dudas a través de la comunidad privada.
Acompañamiento y resolución de dudas a través de la comunidad privada.
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Garantía de 7 días si el curso no cumple tus expectativas.
Garantía de 7 días si el curso no cumple tus expectativas.
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Lo que hace único a este curso
Lo que hace único a este curso
Lo que hace único a este curso
Este curso es más que yoga prenatal: es un espacio de aprendizaje y acompañamiento, donde encontrarás herramientas para moverte con seguridad, aliviar tensiones y prepararte para el parto y el postparto con confianza.
Vivimos en una sociedad donde todo lo racionalizamos, analizamos y queremos entender desde la mente. Pero el parto no sucede en la mente, sino en el cuerpo. Es un proceso instintivo y animal, algo que ocurre a través de ti, no solo porque lo piensas, sino porque lo sientes.
En este curso, aprenderás a escuchar tu cuerpo, a identificar lo que necesitas en cada momento y a fluir con las emociones para vivir esta etapa con mayor tranquilidad y seguridad.
Débora Lugo lleva años acompañando a mujeres en su embarazo, utilizando el yoga somático, la educación somática y su experiencia en lactancia, doulaje y bienestar perinatal. Sus clases no son solo movimiento, son una guía para que sepas qué hacer en cada momento, para que confíes en tu cuerpo y te prepares para el parto de manera consciente y conectada.
Este curso es más que yoga prenatal: es un espacio de aprendizaje y acompañamiento, donde encontrarás herramientas para moverte con seguridad, aliviar tensiones y prepararte para el parto y el postparto con confianza.
Vivimos en una sociedad donde todo lo racionalizamos, analizamos y queremos entender desde la mente. Pero el parto no sucede en la mente, sino en el cuerpo. Es un proceso instintivo y animal, algo que ocurre a través de ti, no solo porque lo piensas, sino porque lo sientes.
En este curso, aprenderás a escuchar tu cuerpo, a identificar lo que necesitas en cada momento y a fluir con las emociones para vivir esta etapa con mayor tranquilidad y seguridad.
Débora Lugo lleva años acompañando a mujeres en su embarazo, utilizando el yoga somático, la educación somática y su experiencia en lactancia, doulaje y bienestar perinatal. Sus clases no son solo movimiento, son una guía para que sepas qué hacer en cada momento, para que confíes en tu cuerpo y te prepares para el parto de manera consciente y conectada.
Este curso es más que yoga prenatal: es un espacio de aprendizaje y acompañamiento, donde encontrarás herramientas para moverte con seguridad, aliviar tensiones y prepararte para el parto y el postparto con confianza.
Vivimos en una sociedad donde todo lo racionalizamos, analizamos y queremos entender desde la mente. Pero el parto no sucede en la mente, sino en el cuerpo. Es un proceso instintivo y animal, algo que ocurre a través de ti, no solo porque lo piensas, sino porque lo sientes.
En este curso, aprenderás a escuchar tu cuerpo, a identificar lo que necesitas en cada momento y a fluir con las emociones para vivir esta etapa con mayor tranquilidad y seguridad.
Débora Lugo lleva años acompañando a mujeres en su embarazo, utilizando el yoga somático, la educación somática y su experiencia en lactancia, doulaje y bienestar perinatal. Sus clases no son solo movimiento, son una guía para que sepas qué hacer en cada momento, para que confíes en tu cuerpo y te prepares para el parto de manera consciente y conectada.
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¿Cómo saber si este curso es adecuado para ti?
¿Cómo saber si este curso es adecuado para ti?
¿Cómo saber si este curso es adecuado para ti?
Es fundamental que te sientas segura y comprendida al considerar este curso. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, este curso puede ayudarte:
Este curso es para ti si...
Sientes que tu cuerpo ha cambiado y aparecen molestias como dolor de espalda, tensión en las caderas o hinchazón. Quieres moverte sin miedo y aliviar esas sensaciones de forma segura.
Te gustaría prepararte para el parto con herramientas que te ayuden a confiar en tu cuerpo, sentirte más fuerte y soltar miedos.
A veces sientes ansiedad o te cuesta desconectar, y buscas formas de relajarte, respirar mejor y encontrar calma en tu día a día.
Las noches se han vuelto más incómodas, el descanso ya no es el mismo y te gustaría aprender movimientos que te ayuden a dormir mejor.
Buscas un espacio donde puedas moverte con confianza y sentirte acompañada en esta etapa. Si tienes dudas, podrás preguntar y recibir orientación en este proceso.
Es fundamental que te sientas segura y comprendida al considerar este curso. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, este curso puede ayudarte:
Este curso es para ti si...
Sientes que tu cuerpo ha cambiado y aparecen molestias como dolor de espalda, tensión en las caderas o hinchazón. Quieres moverte sin miedo y aliviar esas sensaciones de forma segura.
Te gustaría prepararte para el parto con herramientas que te ayuden a confiar en tu cuerpo, sentirte más fuerte y soltar miedos.
A veces sientes ansiedad o te cuesta desconectar, y buscas formas de relajarte, respirar mejor y encontrar calma en tu día a día.
Las noches se han vuelto más incómodas, el descanso ya no es el mismo y te gustaría aprender movimientos que te ayuden a dormir mejor.
Buscas un espacio donde puedas moverte con confianza y sentirte acompañada en esta etapa. Si tienes dudas, podrás preguntar y recibir orientación en este proceso.
Es fundamental que te sientas segura y comprendida al considerar este curso. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, este curso puede ayudarte:
Este curso es para ti si...
Sientes que tu cuerpo ha cambiado y aparecen molestias como dolor de espalda, tensión en las caderas o hinchazón. Quieres moverte sin miedo y aliviar esas sensaciones de forma segura.
Te gustaría prepararte para el parto con herramientas que te ayuden a confiar en tu cuerpo, sentirte más fuerte y soltar miedos.
A veces sientes ansiedad o te cuesta desconectar, y buscas formas de relajarte, respirar mejor y encontrar calma en tu día a día.
Las noches se han vuelto más incómodas, el descanso ya no es el mismo y te gustaría aprender movimientos que te ayuden a dormir mejor.
Buscas un espacio donde puedas moverte con confianza y sentirte acompañada en esta etapa. Si tienes dudas, podrás preguntar y recibir orientación en este proceso.
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¿Qué puedes esperar de este curso?
¿Qué puedes esperar de este curso?
¿Qué puedes esperar de este curso?
Un espacio para moverte con confianza y prepararte para el parto – Aprenderás a sentir tu cuerpo, adaptarte a sus cambios y moverte de una manera que favorezca el proceso natural del parto.
Alivio de molestias comunes del embarazo – Descubrirás movimientos suaves que te ayudarán a reducir el dolor, liberar tensión y mejorar la circulación.
Momentos de relajación y conexión aprenderás a reducir el estrés, mejorar tu descanso y vivir el embarazo con más calma.
Mayor conexión con tu bebé – Crearás un espacio para escucharte, sentirte más presente y fortalecer el vínculo con tu bebé
Flexibilidad para practicar a tu ritmo– Tendrás acceso a las clases en cualquier momento para adaptarlas a tu día sin preocuparte por horarios fijos.
Un espacio para compartir y resolver dudas - Tendrás acceso a un grupo privado con la instructora del curso y otras compañeras.
Adquirir herramientas prácticas para el postparto y la lactancia – Además del yoga, recibirás información clave sobre cómo cuidar tu cuerpo después del parto, fortalecer tu suelo pélvico y prepararte para una lactancia exitosa con más confianza.
Un espacio para moverte con confianza y prepararte para el parto – Aprenderás a sentir tu cuerpo, adaptarte a sus cambios y moverte de una manera que favorezca el proceso natural del parto.
Alivio de molestias comunes del embarazo – Descubrirás movimientos suaves que te ayudarán a reducir el dolor, liberar tensión y mejorar la circulación.
Momentos de relajación y conexión aprenderás a reducir el estrés, mejorar tu descanso y vivir el embarazo con más calma.
Mayor conexión con tu bebé – Crearás un espacio para escucharte, sentirte más presente y fortalecer el vínculo con tu bebé
Flexibilidad para practicar a tu ritmo– Tendrás acceso a las clases en cualquier momento para adaptarlas a tu día sin preocuparte por horarios fijos.
Un espacio para compartir y resolver dudas - Tendrás acceso a un grupo privado con la instructora del curso y otras compañeras.
Adquirir herramientas prácticas para el postparto y la lactancia – Además del yoga, recibirás información clave sobre cómo cuidar tu cuerpo después del parto, fortalecer tu suelo pélvico y prepararte para una lactancia exitosa con más confianza.
Un espacio para moverte con confianza y prepararte para el parto – Aprenderás a sentir tu cuerpo, adaptarte a sus cambios y moverte de una manera que favorezca el proceso natural del parto.
Alivio de molestias comunes del embarazo – Descubrirás movimientos suaves que te ayudarán a reducir el dolor, liberar tensión y mejorar la circulación.
Momentos de relajación y conexión aprenderás a reducir el estrés, mejorar tu descanso y vivir el embarazo con más calma.
Mayor conexión con tu bebé – Crearás un espacio para escucharte, sentirte más presente y fortalecer el vínculo con tu bebé
Flexibilidad para practicar a tu ritmo– Tendrás acceso a las clases en cualquier momento para adaptarlas a tu día sin preocuparte por horarios fijos.
Un espacio para compartir y resolver dudas - Tendrás acceso a un grupo privado con la instructora del curso y otras compañeras.
Adquirir herramientas prácticas para el postparto y la lactancia – Además del yoga, recibirás información clave sobre cómo cuidar tu cuerpo después del parto, fortalecer tu suelo pélvico y prepararte para una lactancia exitosa con más confianza.
Testimonios del curso
Testimonios del curso
Testimonios del curso
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¿Qué Vas a Encontrar en el Curso?
¿Qué Vas a Encontrar en el Curso?
¿Qué Vas a Encontrar en el Curso?
Este curso puede acompañarte desde el tercer mes de embarazo, durante toda la gestación y en el postparto, brindándote herramientas para moverte con confianza y bienestar en cada fase.
Podrás repetir las clases tantas veces como quieras y adaptarlas a cada etapa de tu proceso.
Este curso puede acompañarte desde el tercer mes de embarazo, durante toda la gestación y en el postparto, brindándote herramientas para moverte con confianza y bienestar en cada fase.
Podrás repetir las clases tantas veces como quieras y adaptarlas a cada etapa de tu proceso.
Este curso puede acompañarte desde el tercer mes de embarazo, durante toda la gestación y en el postparto, brindándote herramientas para moverte con confianza y bienestar en cada fase.
Podrás repetir las clases tantas veces como quieras y adaptarlas a cada etapa de tu proceso.
INTRODUCCIÓN
INTRODUCCIÓN
INTRODUCCIÓN
Un vídeo de bienvenida
Masterclass: "Los cinco básicos para un buen embarazo"
Un vídeo de bienvenida
Masterclass: "Los cinco básicos para un buen embarazo"
Un vídeo de bienvenida
Masterclass: "Los cinco básicos para un buen embarazo"
12 CLASES COMPLETAS DE YOGA SOMÁTICO PRENATAL
12 CLASES COMPLETAS DE YOGA SOMÁTICO PRENATAL
12 CLASES COMPLETAS DE YOGA SOMÁTICO PRENATAL
Te ayudarán a liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura mientras te preparas para el parto.
Te ayudarán a liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura mientras te preparas para el parto.
Te ayudarán a liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura mientras te preparas para el parto.
5 MEDITACIONES GUIADAS
5 MEDITACIONES GUIADAS
5 MEDITACIONES GUIADAS
Para relajar tu mente, conectar con tu cuerpo y prepararte emocionalmente para el embarazo, el parto y el postparto.
Para relajar tu mente, conectar con tu cuerpo y prepararte emocionalmente para el embarazo, el parto y el postparto.
Para relajar tu mente, conectar con tu cuerpo y prepararte emocionalmente para el embarazo, el parto y el postparto.
CLASE ESPECIAL DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
CLASE ESPECIAL DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
CLASE ESPECIAL DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
Aprenderás a respirar de manera consciente para relajarte, conectar con tu bebé y gestionar mejor las sensaciones del parto.
Aprenderás a respirar de manera consciente para relajarte, conectar con tu bebé y gestionar mejor las sensaciones del parto.
Aprenderás a respirar de manera consciente para relajarte, conectar con tu bebé y gestionar mejor las sensaciones del parto.
CLASE ESPECIAL DE MOVIMIENTOS Y POSTURA
CLASE ESPECIAL DE MOVIMIENTOS Y POSTURA
CLASE ESPECIAL DE MOVIMIENTOS Y POSTURA
Enfocada en aliviar molestias comunes como dolor de espalda, hinchazón y tensión en caderas y piernas.
Enfocada en aliviar molestias comunes como dolor de espalda, hinchazón y tensión en caderas y piernas.
Enfocada en aliviar molestias comunes como dolor de espalda, hinchazón y tensión en caderas y piernas.
6 PLAYLISTS DE MÚSICA
6 PLAYLISTS DE MÚSICA
6 PLAYLISTS DE MÚSICA
Para relajarte y acompañar tu práctica.
Para relajarte y acompañar tu práctica.
Para relajarte y acompañar tu práctica.
3 MASTERCLASSES EXCLUSIVAS PARA EL POSTPARTO
3 MASTERCLASSES EXCLUSIVAS PARA EL POSTPARTO
3 MASTERCLASSES EXCLUSIVAS PARA EL POSTPARTO
"Cinco básicos para una lactancia exitosa"
"Mitos, miedos y expectativas de la lactancia"
"Recuperación del abdomen y periné"
"Cinco básicos para una lactancia exitosa"
"Mitos, miedos y expectativas de la lactancia"
"Recuperación del abdomen y periné"
"Cinco básicos para una lactancia exitosa"
"Mitos, miedos y expectativas de la lactancia"
"Recuperación del abdomen y periné"
BONO exclusivo con tu inscripción
(por tiempo limitado)
BONO exclusivo con tu inscripción
(por tiempo limitado)
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(por tiempo limitado)
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Curso Online "La dulce espera"
(valuado en $120USD, incluido sin costo si te inscribes hoy)
Curso Online "La dulce espera"
(valuado en $120USD, incluido sin costo si te inscribes hoy)
Curso Online "La dulce espera"
(valuado en $120USD, incluido sin costo si te inscribes hoy)
Este curso es el complemento perfecto para tu camino somático: profundiza en los cambios físicos y emocionales que vivís durante el embarazo, con herramientas que calman la mente, fortalecen tu intuición y te ayudan a llegar al parto más segura y confiada.
Este curso es el complemento perfecto para tu camino somático: profundiza en los cambios físicos y emocionales que vivís durante el embarazo, con herramientas que calman la mente, fortalecen tu intuición y te ayudan a llegar al parto más segura y confiada.
Este curso es el complemento perfecto para tu camino somático: profundiza en los cambios físicos y emocionales que vivís durante el embarazo, con herramientas que calman la mente, fortalecen tu intuición y te ayudan a llegar al parto más segura y confiada.
MÓDULO 1
MÓDULO 1
MÓDULO 1
Bienvenida + meditación guiada “La dulce espera”
Una práctica para conectarte con tu cuerpo y tu bebé, ideal para comenzar desde un lugar de calma.
Bienvenida + meditación guiada “La dulce espera”
Una práctica para conectarte con tu cuerpo y tu bebé, ideal para comenzar desde un lugar de calma.
Bienvenida + meditación guiada “La dulce espera”
Una práctica para conectarte con tu cuerpo y tu bebé, ideal para comenzar desde un lugar de calma.
MÓDULO 2
MÓDULO 2
MÓDULO 2
Embarazo, cambios en el cuerpo y desarrollo del bebé
Entender lo que ocurre en tu cuerpo ayuda a vivir esta etapa con más tranquilidad.
Embarazo, cambios en el cuerpo y desarrollo del bebé
Entender lo que ocurre en tu cuerpo ayuda a vivir esta etapa con más tranquilidad.
Embarazo, cambios en el cuerpo y desarrollo del bebé
Entender lo que ocurre en tu cuerpo ayuda a vivir esta etapa con más tranquilidad.
MÓDULO 3
MÓDULO 3
MÓDULO 3
Cuidados durante el embarazo
Acompañada por una doula con experiencia, vas a recibir recomendaciones clave para cuidarte mejor.
Cuidados durante el embarazo
Acompañada por una doula con experiencia, vas a recibir recomendaciones clave para cuidarte mejor.
Cuidados durante el embarazo
Acompañada por una doula con experiencia, vas a recibir recomendaciones clave para cuidarte mejor.
MÓDULO 4
MÓDULO 4
MÓDULO 4
Preparación para el parto
Guía práctica y emocional para llegar al nacimiento con más seguridad interior.
Preparación para el parto
Guía práctica y emocional para llegar al nacimiento con más seguridad interior.
Preparación para el parto
Guía práctica y emocional para llegar al nacimiento con más seguridad interior.
Además, incluye un PDF descargable con el resumen de las clases y preguntas para llevar un diario de embarazo.
Además, incluye un PDF descargable con el resumen de las clases y preguntas para llevar un diario de embarazo.
Además, incluye un PDF descargable con el resumen de las clases y preguntas para llevar un diario de embarazo.
Valor real: 120 USD. Hoy lo recibes GRATIS junto con tu inscripción. Aprovechalo ahora, esta bonificación estará disponible solo por tiempo limitado.
Valor real: 120 USD. Hoy lo recibes GRATIS junto con tu inscripción. Aprovechalo ahora, esta bonificación estará disponible solo por tiempo limitado.
Valor real: 120 USD. Hoy lo recibes GRATIS junto con tu inscripción. Aprovechalo ahora, esta bonificación estará disponible solo por tiempo limitado.
Así se han sentido otras mujeres con estas clases
Así se han sentido otras mujeres con estas clases
Así se han sentido otras mujeres con estas clases
«He practicado yoga, pero tus clases son diferentes, todo se siente tan bonito, mi bebé estuvo muy tranquilo, fue mucha la conexión»
Geraldine Ponce
«He practicado yoga, pero tus clases son diferentes, todo se siente tan bonito, mi bebé estuvo muy tranquilo, fue mucha la conexión»
Geraldine Ponce
«He practicado yoga, pero tus clases son diferentes, todo se siente tan bonito, mi bebé estuvo muy tranquilo, fue mucha la conexión»
Geraldine Ponce
«Saludos desde México! Estoy en la semana 30 y he encontrado muy relajante tu clase a la vez que ha aportado nuevos movimientos a mi práctica continua. Sin duda, este es el tipo de clases que buscamos las embarazadas: que nos aporten movimiento y mucha paz»
Ariadna Bravo
«Saludos desde México! Estoy en la semana 30 y he encontrado muy relajante tu clase a la vez que ha aportado nuevos movimientos a mi práctica continua. Sin duda, este es el tipo de clases que buscamos las embarazadas: que nos aporten movimiento y mucha paz»
Ariadna Bravo
«Saludos desde México! Estoy en la semana 30 y he encontrado muy relajante tu clase a la vez que ha aportado nuevos movimientos a mi práctica continua. Sin duda, este es el tipo de clases que buscamos las embarazadas: que nos aporten movimiento y mucha paz»
Ariadna Bravo
«Me encantó, me ralajé en todo momento y me sentí hermosa, así como una diosa»
Sandra Romero
«Me encantó, me ralajé en todo momento y me sentí hermosa, así como una diosa»
Sandra Romero
«Me encantó, me ralajé en todo momento y me sentí hermosa, así como una diosa»
Sandra Romero
«Muchas gracias por tu labor, la forma de acompañar y toda la información que das en la clase, es apasionante saber cómo somos y funcionamos por dentro»
Raquel Solís
«Muchas gracias por tu labor, la forma de acompañar y toda la información que das en la clase, es apasionante saber cómo somos y funcionamos por dentro»
Raquel Solís
«Muchas gracias por tu labor, la forma de acompañar y toda la información que das en la clase, es apasionante saber cómo somos y funcionamos por dentro»
Raquel Solís
Accede hoy con un beneficio exclusivo
Accede hoy con un beneficio exclusivo
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Este curso fue diseñado para ayudarte a soltar el control mental y conectar con tu cuerpo, moviéndote con confianza y aprendiendo a fluir con cada etapa del embarazo.
Este curso fue diseñado para ayudarte a soltar el control mental y conectar con tu cuerpo, moviéndote con confianza y aprendiendo a fluir con cada etapa del embarazo.
Este curso fue diseñado para ayudarte a soltar el control mental y conectar con tu cuerpo, moviéndote con confianza y aprendiendo a fluir con cada etapa del embarazo.
Para que puedas acceder con más facilidad, hoy tienes un 50% de descuento.
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Al inscribirte, obtienes acceso completo a:
Al inscribirte, obtienes acceso completo a:
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- 12 clases de Yoga somático para acompañarte durante el embarazo
- Clase de bienvenida + Masterclass introductoria
- 5 meditaciones guiadas
- Técnicas de respiración y relajación
- Clase especial para aliviar molestias comunes
- 3 Masterclasses sobre lactancia y recuperación posparto
- 6 Playlists musicales para tus prácticas
- Material descargable de apoyo
- Acceso al grupo privado con Débora Lugo
- Acceso inmediato e ilimitado, sin vencimiento
- 12 clases de Yoga somático para acompañarte durante el embarazo
- Clase de bienvenida + Masterclass introductoria
- 5 meditaciones guiadas
- Técnicas de respiración y relajación
- Clase especial para aliviar molestias comunes
- 3 Masterclasses sobre lactancia y recuperación posparto
- 6 Playlists musicales para tus prácticas
- Material descargable de apoyo
- Acceso al grupo privado con Débora Lugo
- Acceso inmediato e ilimitado, sin vencimiento
- 12 clases de Yoga somático para acompañarte durante el embarazo
- Clase de bienvenida + Masterclass introductoria
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- Técnicas de respiración y relajación
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- 3 Masterclasses sobre lactancia y recuperación posparto
- 6 Playlists musicales para tus prácticas
- Material descargable de apoyo
- Acceso al grupo privado con Débora Lugo
- Acceso inmediato e ilimitado, sin vencimiento
Precio regular: 194 USD
Hoy: 97 USD
(50% de descuento por tiempo limitado)
Precio regular: 194 USD
Hoy: 97 USD
(50% de descuento por tiempo limitado)
Precio regular: 194 USD
Hoy: 97 USD
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Además, si te inscribes ahora, te llevas de regalo el curso “La Dulce Espera” (valorado en 120 USD), con recursos complementarios para fortalecer tu bienestar físico y emocional.
Además, si te inscribes ahora, te llevas de regalo el curso “La Dulce Espera” (valorado en 120 USD), con recursos complementarios para fortalecer tu bienestar físico y emocional.
Además, si te inscribes ahora, te llevas de regalo el curso “La Dulce Espera” (valorado en 120 USD), con recursos complementarios para fortalecer tu bienestar físico y emocional.
Haz clic para ver las formas de pago y el valor en tu moneda.
Pago seguro a través de Hotmart.
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Acceso ilimitado al contenido
Acceso ilimitado al contenido
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Soporte y acompañamiento en un grupo privado con Débora y otras compañeras del curso.
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Garantía de
7 días
Garantía de
7 días
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7 días
¿Quién es Débora Lugo?
¿Quién es Débora Lugo?
¿Quién es Débora Lugo?
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Débora Lugo ha acompañado a cientos de mujeres en su embarazo y postparto a través del yoga y el movimiento consciente. Con más de 10 años de experiencia, se ha especializado en ayudar a futuras mamás a sentirse seguras en su cuerpo, aliviar molestias y prepararse para el parto con confianza.
Débora Lugo ha acompañado a cientos de mujeres en su embarazo y postparto a través del yoga y el movimiento consciente. Con más de 10 años de experiencia, se ha especializado en ayudar a futuras mamás a sentirse seguras en su cuerpo, aliviar molestias y prepararse para el parto con confianza.
Débora Lugo ha acompañado a cientos de mujeres en su embarazo y postparto a través del yoga y el movimiento consciente. Con más de 10 años de experiencia, se ha especializado en ayudar a futuras mamás a sentirse seguras en su cuerpo, aliviar molestias y prepararse para el parto con confianza.
Es formadora de instructores de yoga prenatal con enfoque somático, doula de embarazo, parto y postparto, consultora de lactancia IBCLC, además de maestra de yoga y meditación, educadora y terapeuta somática. Su enfoque va más allá del ejercicio físico: su trabajo está basado en el respeto, la escucha y el bienestar integral de la mujer embarazada.
Es formadora de instructores de yoga prenatal con enfoque somático, doula de embarazo, parto y postparto, consultora de lactancia IBCLC, además de maestra de yoga y meditación, educadora y terapeuta somática. Su enfoque va más allá del ejercicio físico: su trabajo está basado en el respeto, la escucha y el bienestar integral de la mujer embarazada.
Es formadora de instructores de yoga prenatal con enfoque somático, doula de embarazo, parto y postparto, consultora de lactancia IBCLC, además de maestra de yoga y meditación, educadora y terapeuta somática. Su enfoque va más allá del ejercicio físico: su trabajo está basado en el respeto, la escucha y el bienestar integral de la mujer embarazada.
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Débora cree profundamente en la importancia de que cada mujer viva su embarazo con amor, contención y herramientas que le permitan sentirse fuerte y en calma. Por eso, este curso no solo es una serie de clases de yoga, sino un espacio de acompañamiento real, donde te sentirás comprendida y apoyada.
Débora cree profundamente en la importancia de que cada mujer viva su embarazo con amor, contención y herramientas que le permitan sentirse fuerte y en calma. Por eso, este curso no solo es una serie de clases de yoga, sino un espacio de acompañamiento real, donde te sentirás comprendida y apoyada.
Débora cree profundamente en la importancia de que cada mujer viva su embarazo con amor, contención y herramientas que le permitan sentirse fuerte y en calma. Por eso, este curso no solo es una serie de clases de yoga, sino un espacio de acompañamiento real, donde te sentirás comprendida y apoyada.
¿Tienes alguna duda antes de inscribirte?
¿Tienes alguna duda antes de inscribirte?
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Puedess escribirnos por WhatsApp y con gusto te ayudaremos a resolver cualquier consulta.
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Puedess escribirnos por WhatsApp y con gusto te ayudaremos a resolver cualquier consulta.
Así se sienten las clases:
Así se sienten las clases:
Así se sienten las clases:
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Preguntas y respuestas
Preguntas y respuestas
Preguntas y respuestas
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
¿NECESITO TENER EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA?
¿NECESITO TENER EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA?
¿NECESITO TENER EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA?
No. El curso está diseñado para personas sin experiencia y también para quienes ya practican. Las clases son suaves y adaptadas al cuerpo durante el embarazo, con indicaciones claras paso a paso.
No. El curso está diseñado para personas sin experiencia y también para quienes ya practican. Las clases son suaves y adaptadas al cuerpo durante el embarazo, con indicaciones claras paso a paso.
No. El curso está diseñado para personas sin experiencia y también para quienes ya practican. Las clases son suaves y adaptadas al cuerpo durante el embarazo, con indicaciones claras paso a paso.
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
¿CUÁNDO PUEDO COMENZAR EL CURSO?
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Si ya practicas yoga y te sientes cómoda, puedes empezar antes. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Si ya practicas yoga y te sientes cómoda, puedes empezar antes. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
Puedes iniciar desde el segundo trimestre (semana 12) en adelante. Si ya practicas yoga y te sientes cómoda, puedes empezar antes. Siempre recomendamos contar con el visto bueno de tu profesional de salud.
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
¿HASTA QUE SEMANA PUEDO PRACTICAR?
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
Puedes continuar con las clases durante todo el embarazo, adaptándolas según tus necesidades. Lo importante es escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
¿QUÉ NECESITO PARA HACER EL CURSO?
¿QUÉ NECESITO PARA HACER EL CURSO?
¿QUÉ NECESITO PARA HACER EL CURSO?
Solo necesitas ropa cómoda, una colchoneta o mat, y recomendamos un cojín o almohada. Todos los recursos complementarios están incluidos.
Solo necesitas ropa cómoda, una colchoneta o mat, y recomendamos un cojín o almohada. Todos los recursos complementarios están incluidos.
Solo necesitas ropa cómoda, una colchoneta o mat, y recomendamos un cojín o almohada. Todos los recursos complementarios están incluidos.
¿EL CURSO ES SEGURO?
¿EL CURSO ES SEGURO?
¿EL CURSO ES SEGURO?
Sí. Las clases han sido diseñadas por una instructora con amplia experiencia, cuidando cada detalle para que te sientas acompañada, segura y conectada. Aun así, recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar.
Sí. Las clases han sido diseñadas por una instructora con amplia experiencia, cuidando cada detalle para que te sientas acompañada, segura y conectada. Aun así, recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar.
Sí. Las clases han sido diseñadas por una instructora con amplia experiencia, cuidando cada detalle para que te sientas acompañada, segura y conectada. Aun así, recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar.
¿HASTA CUANDO PUEDO ACCEDER A LAS CLASES?
¿HASTA CUANDO PUEDO ACCEDER A LAS CLASES?
¿HASTA CUANDO PUEDO ACCEDER A LAS CLASES?
El acceso es inmediato e ilimitado. Puedes ver las clases todas las veces que necesites, sin fechas de vencimiento.
El acceso es inmediato e ilimitado. Puedes ver las clases todas las veces que necesites, sin fechas de vencimiento.
El acceso es inmediato e ilimitado. Puedes ver las clases todas las veces que necesites, sin fechas de vencimiento.
¿SE PUEDE HACER EL CURSO SI TENDRÉ UNA CESÁREA?
¿SE PUEDE HACER EL CURSO SI TENDRÉ UNA CESÁREA?
¿SE PUEDE HACER EL CURSO SI TENDRÉ UNA CESÁREA?
Sí. El curso es una preparación integral para el embarazo y el nacimiento, y muchas herramientas te servirán también si tienes planificada una cesárea o aún no decidiste.
Sí. El curso es una preparación integral para el embarazo y el nacimiento, y muchas herramientas te servirán también si tienes planificada una cesárea o aún no decidiste.
Sí. El curso es una preparación integral para el embarazo y el nacimiento, y muchas herramientas te servirán también si tienes planificada una cesárea o aún no decidiste.
¿CÓMO ACCEDO AL CURSO LUEGO DE REALIZAR EL PAGO?
¿CÓMO ACCEDO AL CURSO LUEGO DE REALIZAR EL PAGO?
¿CÓMO ACCEDO AL CURSO LUEGO DE REALIZAR EL PAGO?
Una vez que completes tu compra, recibirás un correo electrónico con el acceso a la plataforma de Hotmart. Solo necesitas crear una contraseña (si es tu primera vez) y podrás entrar al aula virtual desde cualquier dispositivo. Todo el contenido queda disponible allí, para que lo disfrutes a tu ritmo.
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¿EL PAGO ES SEGURO? ¿EN QUE MONEDA SE REALIZA?
¿EL PAGO ES SEGURO? ¿EN QUE MONEDA SE REALIZA?
¿EL PAGO ES SEGURO? ¿EN QUE MONEDA SE REALIZA?
Sí. El pago se procesa a través de la plataforma Hotmart, que garantiza transacciones seguras con sistemas de protección de datos. Puedes abonar con tarjeta, PayPal u otros métodos disponibles según tu país. El precio se muestra en dólares (USD), pero al hacer clic en el botón de compra podrás ver el valor exacto en tu moneda local.
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¿Lista para empezar este camino consciente hacia el parto?
Estás atravesando una etapa única. Este curso está pensado para acompañarte con respeto, cuidado y herramientas concretas para que te sientas sostenida en cada paso del camino.
Inscríbete hoy y accede con el 50% de descuento + el regalo exclusivo.
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